◆茎と葉っぱ・・・炒め物
1.熱湯で約5分位茹でて、取り出したら3センチくらいの大きさに切る。
2.ごま油で炒めてから、少し醤油を入れてから煎りして水分を飛ばす。
3.皿に盛り付けをした後七味を振り掛ける。
◆細い根っこ・・・金平
1)「菜園便り・・・ゴボウの間引き菜」in カメさんのあすなろ日記(http://moko-kame.at.webry.info/200805/article_10.html), 2008/05/16 投稿
3.皿に盛り付けをした後七味を振り掛ける。
◆細い根っこ・・・金平
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